Афирмации-положителни утвърждения

Афирмации – положителни утвърждения!

Как да използваме положителни утвърждения (афирмации)

Днес искам да Ви разкажа за положителните утвърждения (афирмации), които ми помагат ежедневно да се чувствам по-добре, помагат ми да си настроя правилно поведението, да работя с радост и удоволствие.

Афирмации – позитивни утвърждения даващи настроение за успех, щастие и вътрешна хармония. Те са ефективен метод за самоусъвършенстване, достъпен за всички, без изключение.

Защо да се използват афирмации?

Убедила съм се, че това е добър и мощен инструмент за пренасочване на негативните мисли към позитивни. Когато сме пропити от негативи, нямаме стимул за работа, нямаме желание да правим каквото и да е, затова е важно да се настроим правилно. Именно това е и главното преимущество на афирмациите – те помагат (именно помагат) за отстраняване на негативните нагласи, които ни ограничават и потискат.

Как да използваме афирмациите?

Ето някои препоръки от мен:
1. Афирмациите не трябва да бъдат много дълги – оптимално до 5 думи, изразяващи същността.
2. Афирмацията трябва да бъде положителна и абсолютно противоположна на негативните мисли, които се роят в главата ни.
3. Афирмацията трябва да бъде в сегашно време. Така подсъзнанието ни чува, че вече е факт и  започва да го приема за реалност. Не е правилно да казваме – „аз ще имам всичко, което ми е нужно”,  а „Аз имам всичко, което ми  е нужно”.
4. Афирмацията не трябва да съдържа отрицание, т.е. не трябва да има частицата “не”.
5. Афирмацията трябва да се отнася до Вас и Вашата личност, затова винаги трябва да има местоимението “Аз”, “мен”, “за мен”.

Работете с афирмациите по 10 минути на ден, сутрин и вечер. Повтаряйте си ги на ум и на глас и много скоро лично ще се убедите в тяхната полза.

Във видеото може да видите примери за афирмации и да си направите свои.

 

Съвет: Само погледнете колко много може да научите от нашият сайт. Разгледайте сайта ни, погледнете във меню курсове и консултации, прегледайте форума. Навсякъде ще намерите нещо повече, нещо полезно, нещо непознато и интересно. Дори и една книга от Библиотека да Ви допадне и да я прочетете, това пак е огромен плюс за Вашето развитие.

Свържете се с Нашите консултанти, те ще направят всичко необходимо да промените живота си, да живеете с удоволствие и радост. Линк към консултации тук:

Желая Ви ЩАСТИЕ!
Радвам се, че сме заедно!
Благодаря Ви!

С любов и уважение!
Валентина Великова