Упражнения - Обучения за личностно и бизнес развитие - Център за личностно развитие Валентина Великова
Главна » Обучение » Упражнения

Записи в категория: 2
Показани записи: 1-2
Страници:

Сортирай по: Дата · Име · Рейтинг · Коментари · Прегледи

Благодарна съм - Упражнение


Това упражнение го правя всяка сутрин лежейки спокойно в леглото, веднага след като Благодаря че съм будна и че денят е прекрасен! Научила съм го наизуст, но всеки ден добавям по нещо, в зависимост от случилото се с мен предния ден. Забавно и невероятно полезно упражнение, което препоръчвам на всеки.
Упражнения | Преглеждания: 1464 | Добавено от: vali-vel | Дата: 05.10.2012 | Коментари (0)

Моята мечта - Упражнение


Стъпка 1.


Максимално се съсредоточете върху това удивително упражнение. Не се разсейвайте. Опитайте се през цялото време да забравите за всичките си проблеми и битови неуредици. Успокойте се! Заемете удобна поза! Вдишайте дълбоко няколко пъти! Затворете очи!

Освободете съзнанието си. Оставете мислите ви да реят свободно, нека те да идват и да напускат Вашето съзнание. Почуствайте се весел, радостен и щастлив.

Изключете вътрешните си критични и скептични гласове. Направо ги изгонете от главата си. Много е важно псевдореализма Ви да не Ви попречи да се къпете в мечти.

Упражнения | Преглеждания: 1644 | Добавено от: vali-vel | Дата: 05.10.2012 | Коментари (0)

бюлетин

Абонирайте се.
Бъдете информирани!
Грабнете своя бонус веднага!

Адрес

41, ул. Македония
Варна 9002



+359 877 133 993 office@velikova.eu
Намерете ни