Как да използваме положителни утвърждения - 22 Ноември 2012 - Блог - Център за личностно развитие Валентина Великова
Главна» Консултации » 2012 » Ноември » 22 » Как да използваме положителни утвърждения


16:41
Как да използваме положителни утвърждения

Как да използваме положителни утвърждения (афирмации)?


Днес искам да Ви разкажа за положителните утвърждения (афирмации), които ми помагат ежедневно да се чувствам по-добре, помагат ми да си настроя правилно поведението, да работя с радост и удоволствие.

Афирмации - позитивни утвърждения даващи настроение за успех, щастие и вътрешна хармония. Те са ефективен метод за самоусъвършенстване, достъпен за всички, без изключение.

Защо да се използват?

Убедила съм се, че това е добър и мощен инструмент за пренасочване на негативните мисли към позитивни. Когато сме пропити от негативи, нямаме стимул за работа, нямаме желание да правим каквото и да е, затова е важно да се настроим правилно. Именно това е и главното преимущество на афирмациите - те помагат (именно помагат) за отстраняване на негативните нагласи, които ни ограничават и подтискат.

Как да използваме афирмациите?

Ето някои препоръки от мен:
1. Афирмациите не трябва да бъдат много дълги - оптимално до 5 думи, изразяващи същността.
2. Афирмацията трябва да бъде положителна и абсолютно противоположна на негативните мисли, които се роят в главата ни.
3. Афирмацията трябва да бъде в сегашно време.Така подсъзнанието ни чува, че вече е факт и  започва да го приема за реалност. Не е правилно да казваме – „аз ще имам всичко, което ми е нужно",  а „Аз имам всичко, което ми  е нужно".
4. Афирмацията не трябва да съдържа отрицание, т.е. не трябва да има частицата "не".
5. Афирмацията трябва да се отнася до Вас и Вашата личност, затова винаги трябва да има местоимението "Аз", "мен", "за мен".

Работете с афирмациите по 10 минути на ден, сутрин и вечер. Повтаряйте си ги на ум и на глас и много скоро лично ще се убедите в тяхната полза.

П.С. Видео - Афирмации за успех и позитивно настроение



Желая Ви ЩАСТИЕ!
Радвам се, че сме заедно!
Благодаря Ви!

С любов и уважение!
Валентина Великова

ИНФОРМАЦИОНЕН БЮЛЕТИН

Абонирайте се. Бъдете информирани!
Грабнете своя бонус веднага!

Powered by Emailinvest


Валентина Великова
Свържете се с мен:
имейл
valivel@velikova.eu

velikova.vd


 
Прикачвания: Изображение 1
Категория: Личностен ръст | Преглеждания: 2925 | Добавено от: vali-vel | Рейтинг: 0.0/0
Общо коментари: 0
avatar
бюлетин

Абонирайте се.
Бъдете информирани!
Грабнете своя бонус веднага!

Адрес

41, ул. Македония
Варна 9002



+359 877 133 993 office@velikova.eu
Намерете ни